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Come Preparare Torta alla Genovese

Un’ottimo piatto tipico genovese, che ti darà la possibilità di portare in tavola un gusto genuino e invitante al tempo stesso, il risultato sarà assicurato. Per la preparazione e la cottura ti occorreranno almeno 2 ore, il tutto per al massimo 4 persone. Occorrente 500 g di pasta da pane 150 g di ricotta 6 […]

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Come Preparare Cetriolo allo Yogurt

La ricetta che riporta la seguente guida, può essere servita sia come zuppa, che come antipasto, magari accompagnato da qualche fettina di pane tostato o crostini. Leggete attentamente le indicazioni della guida seguente. Basteranno pochissimi minuti per la preparazione. Occorrente 3 cetrioli 100 gr di panna liquida 1 cucchiaio d’aceto sale 300 gr di yogurt […]

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Come Recuperare la Forma Fisica

Vi ho dato diversi consigli su come recuperare e mantenere la forma fisica attraverso la giusta alimentazione e lo sport adatto. Avete anche ascoltato le interviste ai più noti nutrizionisti italiani, ognuno di loro ha dato il suo parere ed i suoi preziosi consigli. Vi ho parlato anche delle diete più in voga, da quelle […]

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Come Preparare Cavolfiore all’Insalata

Molte persone a solo sentire il nome del cavolfiore storcono il naso, ma il cavolfiore può trasformarsi addirittura in una pietanza festiva. Vieni in cucina e capirai. Occorrente Un cavolfiore 5 uova 5 alici salate 100 g. di sottoaceti Un pomodoro per insalata Dieci olive verdi Un vasetto di maionese 12 olive alla greca Sale […]

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Come Avere Pancia Piatta

Nonostante sia piuttosto difficile dimagrire sensibilmente nella zona dell’addome facendo esercizi per i muscoli addominali, pure con l’allenamento è possibile ottenere un’interessante riduzione del girovita. Per comprendere questo meccanismo dobbiamo fare una distinzione tra l’adipe che ricopre il giro-vita ed il ventre gonfio. L’addome può essere gonfio per alterazioni del metabolismo digestivo, per un eccesso […]

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